第四周食谱
发表日期:2021/9/30 13:30:14 作者:殷洁 有1303位读者读过
觅秀街小学第四周学生菜谱
2021年10月8日－ 10月9日
2021年 | 每 日 菜 名 |
月 | 日 | 星 期 | 大 荤 | 净菜量 | 素 菜 | 净含量 | 素 菜 | 净含量 | 汤 | 净含量 |
10 | 8 | 五 | 红烧牛肉 | 牛肉140 | 虾皮烧豆腐 | 豆腐120g 虾皮5g | 炒菜秧 | 菜秧150 | | |
10 | 9 | 六 | 红烧鸡腿 | 鸡腿130 | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿120 鸡蛋30 | 雪菜绿豆芽 | 雪菜20g 绿豆芽100g | | |
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烹饪提示 | |
注：菜谱因故变动，谨以实送为准。