月

日

大 荤

净菜量

素 菜

净含量

素 菜

净含量

汤

净含量

10

8

六

红烧牛肉

牛肉150 g

油果黄豆芽肉片

黄豆芽100g  油果50g

肉片20g

清炒小白菜

小白菜120g

10

9

日

红烧鸡翅根

鸡翅根150g

红椒笋瓜肉片

红椒10 g

笋瓜120 g

肉片30 g

香菇炒青菜

青菜150 g

香菇5 g

10

10

一

豆腐肉圆

肉糜120 g

豆腐30g

胡萝卜面筋丝肉丝

胡萝卜10g

面筋丝80g

肉丝20g

木耳炒大白菜

木耳2g

大白菜120g

10

11

二

奥良鸡块

鸡块150g

冬瓜肉片

冬瓜120 g

肉片30 g

包菜胡萝卜

包菜140 g

胡萝卜10 g

10

12

三

红烧蛋饺

蛋饺120g

香芹海带丝干丝

（肉丝）

海带丝60g  干丝40g

肉丝20g

青椒土豆丝

青椒20g

土豆100g

10

13

四

红烧鸭翅根

鸭翅根150g

肉糜烧豆腐

豆腐120g

肉糜5g

油面筋炒青菜

油面筋20g

青菜120g

10

14

五

香炸鸡米花

鸡米花150g

荷包蛋

鸡蛋100g

雪菜绿豆芽

雪菜20g

绿豆芽100g