2021-2022第二学期 第十七周食谱
发表日期:2022/5/27 11:38:39 作者:殷洁 有947位读者读过
觅秀街小学第17周学生菜谱
2022年5月30日－6月2日
2022年 | 每 日 菜 名 | |||||||||
月 | 日 | 星期 | 大荤 | 净菜量 | 小 荤 | 净菜量 | 素菜 | 净菜量 | 汤 | 净菜量 |
5 | 30 | 一 | 红烧牛肉 | 牛肉150 g | 黄豆芽肉丝 | 黄豆芽120 g 肉丝30 g | 清炒小白菜 | 小白菜200g |
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5 | 31 | 二 | 红烧鸡腿 | 鸡腿150 g | 青椒香干炒肉丝 | 青椒50 g 香干70 g 肉丝30 g | 清炒大白菜 | 大白菜120g |
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6 | 1 | 三 | 红烧肉圆 | 肉沫200 g | 花菜肉片 | 花菜120 g 肉片30 g | 青椒土豆丝 | 青椒10 g 土豆110 g |
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6 | 2 | 四 | 脆鸡排 | 鸡排130 g | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿120 g 鸡蛋30 g | 包菜肉丝 | 包菜120 g 肉丝30 g |
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| 1 | 五 |
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烹饪提示 |
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注：菜谱因故变动，谨以实送为准。