月

日

星期

大 荤

净菜量

素 菜

净含量

素 菜

净含量

汤

净含量

5

16

一

红烧牛肉

牛肉150g

肉糜烧豆腐

肉糜10g

豆腐120g

雪菜绿豆芽肉丝

雪菜10 g

绿豆芽110 g

肉丝30 g

5

17

二

红烧肉圆

肉糜120 g

花菜肉片

花菜120 g

肉片30 g

香菇菜秧

香菇10 g

菜秧140 g

5

18

三

红烧鸡翅根

鸡翅根120g

青椒面筋肉丝

青椒20 g

面筋100 g

肉丝30 g

油果大白菜

大白菜120g

油果15g

5

19

四

红烧肉

肉块150 g

胡萝卜笋瓜肉片

胡萝卜10 g

笋瓜110 g

肉片30 g

青椒土豆丝

青椒10 g

土豆110 g

5

20

五

脆鸡排

脆鸡排130g

西红柿炒鸡蛋

西红柿120 g

鸡蛋30 g

炒三丁

黄瓜50 g

胡萝卜50 g

玉米粒30 g

肉丁20 g