2021-2022第二学期 第十三周食谱
发表日期:2022/4/29 12:59:38 作者:殷洁 有859位读者读过
觅秀街小学第13周学生菜谱
2022年5月6日－ 5月7日
2022年 | 每 日 菜 名 | |||||||||
月 | 日 | 星 期 | 大 荤 | 净菜量 | 小 荤 | 净含量 | 素 菜 | 净含量 | 汤 | 净含量 |
5 | 5 | 四 | 红烧牛肉 | 牛肉150g | 莴笋肉片 （胡萝卜） | 净莴笋100g 肉片50 g 胡萝卜10 g | 木耳大白菜 （胡萝卜） | 大白菜140g |
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5 | 6 | 五 | 红烧鸭翅根 | 鸭翅根150g | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿120 g 鸡蛋30 g | 香菇炒青菜 | 青菜140g 香菇20 g |
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5 | 7 | 六 | 香酥虾饼 | 虾饼130g | 肉糜豆腐 （雪菜） | 肉糜20 g 豆腐120 g 雪菜10 g | 韭菜炒绿豆芽 | 韭菜20 g 绿豆芽100 g |
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烹饪提示 |
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注：菜谱因故变动，谨以实送为准。